Japchae
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15 g getrocknete Shiitake
75 g Champignons
200 g Seitan (oder Tofu)
2 Zehen gepresster Knoblauch
2 El Sojasoße
4 El Sesamöl
3 Frühlingszwiebeln
1 Zwiebel
100 g Karotte
1 rote Chili (mild, oder Paprika)
1 El Erdnussöl
250 g Süßkartoffelnudeln
150 g Spinat
1 TL Ahornsirup
gerösteter Sesam
- Shiitake mit heißem Wasser übergießen, mind. eine Stunde einweichen. Dann abgießen und ausdrücken.
- Die Champignons und den Seitan in Streifen schneiden. Pilze, Seitan, Knoblauch, 1 EL Sojasoße und 1 EL Sesamöl vermengen.
- Frühlingszwiebeln in 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebel, Karotte und Chili in feine Streifen schneiden.
- Erdnussöl in eine heiße Pfanne geben. Seitan, Pilze und Zwiebeln 3 min scharf anbraten. Karotte und Chili dazugeben und weitere 5 min braten.
- Süßkartoffelnudeln in kochendes Wasser geben und unter häufigem Rühren 7 min kochen.
- Spinat mit kochendem Wasser übergießen, 2 min ziehen lassen, abgießen, abtropfen lassen und mit 1 EL Sojasoße und 1 EL Sesamöl vermengen.
- Nudeln mit der Schere 2-3 Mal durchschneiden, mit 2 EL Sesamöl und Ahornsirup vermengen. Alles andere dazugeben, mit Sojasoße abschnecken und mit Sesam garnieren.